DAS KONZEPT ABSTINENZ.COACH
Die 8 Säulen zufriedener Abstinenz als strukturierendes Modell für tragfähige, würdige und alltagstaugliche Abstinenz.
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Ausgangspunkt
Viele Menschen beenden ihren Konsum, ohne dass daraus automatisch ein innerlich stabiles Leben entsteht. Nach dem Weglassen bleiben nicht selten Leere, Überforderung, Orientierungslosigkeit oder alte Muster. Abstinenz.Coach ist aus der praktischen Frage entstanden, was Menschen neben Motivation und Einsicht zusätzlich brauchen, damit Abstinenz nicht nur gehalten, sondern getragen wird.
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Grundannahme
Abstinenz wird tragfähiger, wenn Menschen nicht nur verzichten, sondern aufbauen: Werte, Richtung, Struktur, Selbstkontakt, Entwicklung, persönliche Passung und Anerkennung. Die 8 Säulen zufriedener Abstinenz beschreiben genau diese Entwicklungsfelder.
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8 Säulen Modell
Das Modell gliedert sich in acht Säulen: 1. Heiliger Grund 2. Vision 3. Fokus 4. Disziplin 5. Lernen 6. Achtsamkeit 7. Individualität 8. Anerkennung. Jede Säule steht für einen bedeutsamen Bereich der Abstinenzgestaltung. Gemeinsam bilden sie ein Gerüst, das Halt gibt, ohne starr zu sein.
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Haltung
Abstinenz.Coach basiert auf einer menschenzugewandten, nicht beschämenden und entwicklungsorientierten Haltung.
Würde statt Defizitfixierung
Verantwortung statt moralischer Druck
Klarheit statt Ungefähres
Übung statt bloßer Einsicht
Individualisierung statt Standardschablone
Entwicklung statt reiner Symptomabwehr
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Fachliche Anschlussfähigkeit
Das Konzept versteht sich nicht als Konkurrenz zu bestehenden Verfahren, sondern als strukturierendes Praxisraster. Es ist so angelegt, dass es mit therapeutischen, beraterischen, ergotherapeutischen und psychoedukativen Ansätzen verbunden werden kann.
bio-psycho-soziale Modelle; salutogenetische Perspektiven; ressourcenorientierte Verfahren; achtsamkeitsbasierte Ansätze; motivations- und handlungsorientierte Interventionen; recovery-orientiertes Denken
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Einsatzmöglichkeiten
Einzelberatung und Coaching
Gruppensettings
Klinik und Nachsorge; Psychoedukation
Unterricht und Weiterbildung
Vorträge, Seminare, Workshops